本人从小讨吃要飯,成年后在煤矿井下劳动大半生,后历任开拓队党支部书记、车间团总支书记、退休前十五年在机关党委搞组织工作。历经风雨苦难,老来幸福无限。多年专心健身修炼,悟出点真谛：定名为“养心法”“自然坐定,微笑闭目。脊柱伸直,全身放松”就这四句话抅成了一个完正的高级健身功法！简单、方便、快速、有效！是自我调整身心的捷经！是长寿之道！愿向社会各界朋友传授。为人类的健康做贡献！效果如何,请你用心用身试验便知。
古人讲的闭目养神，实际上就是养心。当今谁能知道这四个字的耒历呢？恐怕是无法考证，但是有一奌应当肯定，那就是这祥简明的四个字概括了一个养身之道，决不是凭空而来的，而是在很早以前就有那么一个人，在他长期的修炼实践中感悟出来的。并且被后人一代又一代体验，最后流传下来成了颠扑不破的真理。
养心法是闭目养神和所有静功理论的继承和发展。我的新发现和新贡献是：“脊柱伸直和放松头”这一招很重要，是起决定性作用的，我将它编排在功法之中，并且是功法的主体、重点。由于增加了这这两处关建部位才构成了一个完整的高级健身功法。
养心法是内向形的自我身心锻练的方法。它简单、方便、快速、有效地调整人体的各个部位。是自己医治自己疾病的最好方法。是研究人体同宇宙奥秘的途径。是走向自在实现天人合一的天梯。
养心法最适合全民健身运动。无论男女老少都可以练。我深信后人会代代相传下去的，因为它能给人类带耒健康！
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