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有缘走进自然村,有福修成自在人。

“养心法”的创始人: 张 悟,山西,阳泉人!

 
 
 

日志

 
 
关于我

本人从小讨吃要飯,成年后在煤矿井下劳动大半生,后历任开拓队党支部书记、车间团总支书记、退休前十五年在机关党委搞组织工作。历经风雨苦难,老来幸福无限。多年专心健身修炼,悟出点真谛:定名为“养心法”“自然坐定,微笑闭目。脊柱伸直,全身放松”就这四句话抅成了一个完正的高级健身功法!简单、方便、快速、有效!是自我调整身心的捷经!是长寿之道!愿向社会各界朋友传授。为人类的健康做贡献!效果如何,请你用心用身试验便知。

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歪 打 正 着   

2009-03-11 09:38:49|  分类: 养心法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自然村学校内刊

                            灵      讯                    第二十二期

                        歪 打 正 着

   养心法是古人传下来的“闭目养神”的继承和发展。我的新发现是:将脊柱和大脑的秘密做为主体进行修练!同时还吸取了众多健身功法的精华!具有简单、方便、快速、有效地调整身心的特点!它的独导之处是:静功不强迫静!这叫“歪打正着”!有句俗话:有心栽花花不开,无心揷枊柳成林!虽然不強迫入静,但是:待到功夫到了之后就会自然入静!甚至入定!实属古今中外,举世无双!固而:自立一家!

   人的思想天天在想,时时在想,人是活的,思想也是活的,那能由人,说不想就不想呢?办不到!谁也办不到!许多朋友就是因为办不到才远离修练静功!失去了健身机会!

   养心法採取“歪打正着”的方法,不加任何意念,也不要求意守。更不强调入静!只是強调进入状态,強调脊柱伸直,強调放松头。反反复复地让颈椎向上升,想方设法放松头!並且贯串到全过程。这样做还有点可操作性,使人在练功过程中不知不觉地进入了状态!又在不知不觉地自然入静!只要能保持了状态,即使入不了静也照样能取得调整身心的好效果!这是为“研宄生班”讲的:(第三课)

    今天在日志上公开发表!

付:养心法的全部内容:

              自然坐定, 微笑闭目。

              脊柱伸直, 全身放松。

 就这四句话,十六个字,构成了一个完整的高级健身功法。此法是一个长寿之道;既简单、方便,又快速、有效。是自我调整身心、自已医治自己疾病的有效方法;是实现健康长寿的一门科学技术;是实现天人合一的天梯。是研究人体同宇宙奥秘的途経!请你用身用心认真一试便知。

                                     

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