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有缘走进自然村,有福修成自在人。

“养心法”的创始人: 张 悟,山西,阳泉人!

 
 
 

日志

 
 
关于我

本人从小讨吃要飯,成年后在煤矿井下劳动大半生,后历任开拓队党支部书记、车间团总支书记、退休前十五年在机关党委搞组织工作。历经风雨苦难,老来幸福无限。多年专心健身修炼,悟出点真谛:定名为“养心法”“自然坐定,微笑闭目。脊柱伸直,全身放松”就这四句话抅成了一个完正的高级健身功法!简单、方便、快速、有效!是自我调整身心的捷经!是长寿之道!愿向社会各界朋友传授。为人类的健康做贡献!效果如何,请你用心用身试验便知。

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养心法能修复脊柱病  

2010-02-27 13:30:25|  分类: 养心法的作用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自然村学校内刊:“灵      讯  ”                  第三十期期

                            养心法能修复脊柱病

人到中年,有的人会产生:颈、胸、腰椎疾病,特别是颈椎病人更多,而且很难医治。产生脊柱病的主要原因是:重体力劳动,长期伏案工作,劳累过度,不胜重负,全身经常处于紧缩状态,颈椎弯曲变形、骨肉粘连,局部肌肉凝固,神経系统受到压迫,气血运行迂到了阻力。因此很容易出现颈椎病和肩背闲疼,

   养心法最先受益的:是心脏和脊柱,她是全自动化修复脊柱病的有效方法,因为此法的主体工程就是要正脊柱,通百脉,    修炼者进入状态后能够松散、活化、更新脊柱周围细胞组织的再生能力,清除、减少制疼物质堆积,修复粘连、僵硬的部位,脊柱性炎症自我吸收。解除脊柱关节疼痛.

 脊柱的奥秘很深。它的好坏直接关系到全身的命运!要求修炼者必须将脊柱保持正直,决不准弯腰驼背,而且要经常不断地让颈椎带动脊柱向上伸,升到宇宙深处,然后把重点放在松头脑上,这个动作要贯串到全过程。脊柱的弯曲变形不是一天形成的,因此必须长久坚持修练才能慢慢地将它正回来。只要树立三心:信心,决心,耐心。充分利用各种空闲時间:“如喝茶、抽烟、听课、听讲、听音乐、构思文章、作品、思考问题、判断事非等等,"随时随地都可以办到。 一句话:打持久战,就能达到目的。  

祝同学们元宵节快乐!     此文是讲给研究生的(第十四)课。
                                 二零一零年元宵节

               付:

           养心法的全部内容:

                  自然坐定, 微笑闭目。

                  脊柱伸直, 全身放松。

 就这四句话,十六个字,构成了一个完整的简单、方便,又快速、有效的高级健身功法。此法是一个长寿之道;是自已医治自己疾病的有效方法;是健康长寿的一门科学技术;是实现天人合一的天梯;是研究人体同宇宙奥秘的途经。有无效果请你用身用心认真一试便知。

                         

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