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有缘走进自然村,有福修成自在人。

“养心法”的创始人: 张 悟,山西,阳泉人!

 
 
 

日志

 
 
关于我

本人从小讨吃要飯,成年后在煤矿井下劳动大半生,后历任开拓队党支部书记、车间团总支书记、退休前十五年在机关党委搞组织工作。历经风雨苦难,老来幸福无限。多年专心健身修炼,悟出点真谛:定名为“养心法”“自然坐定,微笑闭目。脊柱伸直,全身放松”就这四句话抅成了一个完正的高级健身功法!简单、方便、快速、有效!是自我调整身心的捷经!是长寿之道!愿向社会各界朋友传授。为人类的健康做贡献!效果如何,请你用心用身试验便知。

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养心法书稿 苐一章 概术养心法  

2013-06-21 16:17:28|  分类: 养心法书稿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养心法书稿 

            苐一章   概术养心法

 

               养  心  法                        

      自然坐定,微笑闭目。

      脊柱伸直,全身放松。

    四句话十六个字,构成了一个完整的、高级的、科学的、独特的、全自动化的(自在)功法!

2013年07月24日 - 自然村 - 有缘走进自然村,有福修成自在人。

这是热爱养心的书画家,湘北的郭培福老先生书写的养心法内容!

 

   笫一节,养心法的性质

养心法通过坐、站、卧各种方式自动进行全身心调整的一种“自在” 功法,属于静功范畴。是健身捷径、长寿之道;是自已医治自已疾病的有效方法;是实现健康长寿的一门新技术;是实现天人合一的天梯;是研究人体同宇宙关系的途径;并且具有激发人体潜能、开发智慧的衶奇效果!

   笫二节, 养心法的主题 

养心法的主题是 “心”字。心主神志,心主血脉,心是五脏中的首领,它的好坏决定着一个人的生命。因此我们必须关注它,爱护它,让它经常处于安静、平稳的状态。修炼养心法的目的就是要经常不断地更新心脏的细胞组织,防止坏细胞入侵。实际上是把心脏放在宇宙之中保护起来,等于把心脏放进到“保险柜”。为了达到这个目的,修练者必须有意配合,学得开明点,慈善点,和气点,淡薄名利点。千万不要任意破坏自已的心态! 须知: 病由心而生,心中有病身体就有病,生理上的疾病是由心理上的原因造成的。只有好心才有好身,所以心神安稳便是身心健康!

笫三节 养心法的重点

  脊柱伸直,全身放松,这是重点,是主体工程。脊柱是人体的中轴。全身上下左右,四肢百骸,五脏六腑,所有的经脉和神经系统,都同它有直接的连带关系。如果脊柱弯曲变形,骨肉粘连、神经被压迫,气血运行就会受阻,被迫绕道而行,减少了供给全身所需要的营养,因此很容易产生出各种各样的疾病来。养心法之所以要把脊柱伸直,全身放松作为主体工程进行修练,就是因为脊柱里藏着很深的、对人体健康起着最重要作用的奥秘。脊柱正,百脉通。气血运行才能畅通无阻,才能够最大限度地发挥各个脏腑、感官的功能,打个比方:山西素以山多著称,如今修通了南北“大运”高速公路,比原来的弯曲山路畅通很多,速度和效率成倍增加。总之:脊柱伸直是重点的重点,全身放松是关建的关建。把握住这两点就能进入最好、最有效的调整身心状态。

笫四节 养心法的宗旨

  养心法的宗旨 是“自然”和“舒服” :

 自然:是天然、非人为的。在具体修练中,不要人为的规定某种坐势,也不要约束自己手足的摆放位置。也就是说:要保持练功前坐、站、卧的姿势不要变动,自然随意,不要乱加任何意念和意守,也不要强迫入静,一切顺其自然!

舒服:就是要自由自在地,舒舒服服地坐,站,卧。随时调整不舒服的姿势,千万不要一动不动的死坐、硬站、僵躺。无论是坐着练还是站着练,都必须是自然、自由、舒服。如果练习中出现形体自动,那将进入了苐二个阶段,由内动转入内外一起动,将会出现千姿百态,千变万化的多种举动,那是功力提高的象征,是治疗各种病的有效方法!千万不可控制,任其变化,一旦进入了这种内外齐动的状态,就达到了练功的目的,可以说基夲上成功了。到那时四句话也没用了,每次练功一闭眼就会自动地进入这种非常舒服的状态。总之,从一开始就应当是自自然然地,舒舒服服地贯穿到练功的全过程。

胡锦涛在党的十八扱告中強调,必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念。

党和囯家的领导人把“自然”看的如此重要,当作大事列入议事日程,确认了“自然”的重要地位。

老子的“道德经” 第二十五章中指出:“人法地,地法天,天法道,道法自然”。

 由此可见自然是何等深奥!

笫五节 养心法的运用

练习方式:坐,站,卧全能。

隨便坐站闭双目,脊柱伸直放松头,

自动调整身和心,自已医治自己病。

去掉枕头躺着练,治疗失眠是一绝。

眼睛负责开和关,满面笑容心乐观。

颈椎比作火箭头,带动脊柱升高处。

不用意念不意守,坐姿呼吸全自由。

用心用身找体感,长久坚持是密绝。

    练功时间:任何时间均能练习。

灵活机动不死板,时间长短随你便。

我的经验供你选,利用空闲最当先。

一是晚上睡觉前,练后自然快入眠。

二是干活劳累时,迅速解除疲劳感。

三是突发病来时,控制病情不发展。

四是心情烦躁时,安心定神一瞬间。

五是听课听报告,一举两得有光沾。

六是生气胸满胀,用它消气最灵验。

七是思考问题时,判断是非显灵感。

八是坐车乘飞机,舒舒服服到了站。

九是牢记一句话:随时随地都可练!

  笫六节 养心法的特点和好处

 1、简单、方便、快速、有效。

2.、调整气血,平衡阴阳。

3、疏通经络,活化细胞。

4、沒有禁忌,安全可靠。

5、激发潜能,开智生慧。

6、不用意念意守,不强迫入静。

7、全部自动化,一切顺其自然。

笫七节 养心法自立一家

养心法自立一家,她突破了传统的气功理论,根夲用不着各种条条框框,而是:开门见山、一针见血、不绕弯路、走其直线、直接深入、奥妙无群!她的独到之处是:全部自动化!她是唯物主义者,认为物质弟一,不強掉思想意识上的作用,而是注重物质上的身心转换与变化,物质变精神,精神变物质,最后达到精神和物质高度统一。

自古以來所有的门派都強调练静功必须什么也不想才行。人的大脑天天在想,时时在想,哪能什么都不想呢?这是谁也办不到。你无需強调意识上的作用,练习时自然入静了,岂不更好!只要保持了那种自然状态,意识上不入静照样能取得好效果。我还提倡在思考问题、判断事非、确定方针、构思作品等,都可以在功态中进行,那样能调动潜意识的显现,会给你一种直觉和灵感,一种思路和想象,将会帮助你解决你想解决的问题,作出非常满意的选摘,甚至会出现意想不到的奇迹。

我在练功过程中,并不去要求自己什么也不想。初开始是按鹤功的众多条条框框死坐,效果并不是很理想,后来经过长期的体验,在实践中才总结出养心法的精髓,练习时很快就能进入自然状态。所以我才把这个经验总结出来告诉大家,就是要彻底打破各种条条框框,一开始就应当顺其自然,这样练习效果才会更好!

养心法的出现实质上是对气功的一次变革!气功是科学,它硧实有自我调整身心的功能,长久修练定会增強体质、减少疾病、强身健体、延年益寿,是保证身体健康的一种有效方法,要科学地正确地用运,不能搞迷信,不应当给它蒙上一层神密的面沙,更不应当把它认为是唯心主义的专利。我们应当用唯物主义的观点进行解识、研究、运用,抛开一切五花八门、神乎其神、固论玄虚、危害人民的多种功法,让它退出人类的历史午台。

所有的门浱都是搞唯心主义的,都強掉练静功必须在思想意识上入静,沒有一家说过不求入静的,因此养心法是独创的崇尚的唯一一家!

 

 第八节  养心法四句话的含义

自然坐定:自然是天然、非人为的。

 自然坐定,就是不要人为的规定谋种坐势。也就是说要保持练功前的自然坐势不要变动,“定”是指:安定、心定、入定。

 微笑闭目:意思是要有高兴、愉快、乐观的心情,它的主要作用是能帮助放松头脑。

 脊柱伸直:就是不能驮背、弯腰。脊柱的奥秘很深,只有保持正直,才能保证气血运行畅通无阻,才能最大限度地发挥它的正常功能。脊柱正,百脉通。 

  全身放松:只有放松才能进入自动调整身心的自然状态。重点是放松头脑。要把放松头脑当成一项重要任务完成,头脑放松了全身自然松  。

笫九节 养心法是健身法宝 

   法:即:法规、法律、方法。

  宝:即:宝贝、宝物、宝地。

  法宝:即:珍爱之物,珍贵的东西。佛教指佛法为法室。道教指神奇之物为法宝。

   养心法只有四句话十六个字构成了一个完整的,高级的,科学的,独特的,自动化的健身功法,实属古今中外少有的健身“宝法”!她没有半点神秘的色彩,但是只要认真坚持修练就会出现神奇的效果,法术虽小,宇宙之大,奥妙无穷,能量无限!

笫十节 养心法是长寿大道  

简单平常的 四句话构成了长寿大道。

大:大与小相对,规模广。

道:道路、规律、思想学术。大道之行,天下为公。

道是宇宙间最精微的物质能量及其运行的规律。得道者就是因为得到了宇宙间无限的能量。人们一但得到了它就会得心应手,随心所欲,调整自己旳身心。我将养心法定居在“自然村”目的是在这里建立一所大学校。招收学生,传授“养心法”的技术、培训上大道的学员。好比是一个上大道的总站。设有三个口:                                       

 一、把学员直接送上高速“公路”的入口,奔驰在笔直的大路上,这就是我说的“养心法”的第一个阶段,“自然”。

二、把学员送上飞机,而且是战斗机,可以在空中自由飞翔。前后、左右、上下,随意飞翔!这是第二个阶段,“自由”。

三、把学员送在卫星发射基地,用火箭将学员送上太空。到宇宙间漫游,身体与宇宙融为一体!能量、健康、智慧于一身,这是第三个阶段,“自在”。

笫十一节 养心法是一台全自动化的健身器

  按四句话的要求作完,马上就进入了一种非常特殊的,全自动化调整身心的≡≡自然状态,真气浴满全身,气血在体内运行平稳有序,升降自如,初开始只是內动,有的人自然而然地会出现:长出气、翻胃气、打哈欠、打嗝、打喷嚏、淌泪、放屁等现象,还有的人会发出各种各样的声音如:哼、啊、咳、呀等。随着功力的提高,到第二个阶段将会进入内外一起动,形体自动发生多种变化,如:头向下低、向后翻、左右扭动脖子、弯腰向前爬、向后仰、伸胳膊、伸腿,还会出现:躺倒、左右侧身躺、平躺、爬床等现象,可以说是千姿百态,千变万化。在这个过程中,将会自动地活化,更新、再生体内的各个细胞组织,走向脫胎换骨的方向。所有这些现象是因人而异,各不相同的,但目的是一致的,都是为了治疗自身的各种疾病,修练者不费吹灰之力,而是坐享其成、站着也成、躺着等成!

笫十二节 正确的练功方法

 养心法不同于其他任何功法,不需要准备动作和收功要求, 因为它是全自动化的功法,自然坐、站、卧,不要人为地安排一种坐姿,不要破坏了闭目之前的自然姿势。把眼睛当作“开关”,闭眼开始练,睁眼就收功。把颈椎当作火箭头升空一样带动脊柱向上伸、升到宇宙深处,然后千方百计、想方设法把头脑彻底放松!全身松不松暂不关注,头脑放松了全身自然会放松。微笑是健康、愉快、欢乐的表情。将这种快乐的表情扩展到全头部,放松头脑的效果会更好。最重要的是自始至终要保持自然和舒服的状态!隨时调整不舒服的部位,千万不可一动不动地死坐,硬站,僵卧,同时要用心用身细细地进行感悟全身同不练功有什么区别,有什么变化和反映,一定要有点悟性,象喝茶一样品出茶的味道来。须知“道”是悟出來的!

   笫十三节 养心法是万能充电器

 人生存在天地之间所需要的物质能量,主要是靠水谷经过脾胃的消化,大小肠的吸收,其精微物质生成血液,供给全身细胞组织。另一方面还有看不见、摸不着的高能物质能量是从宇宙间源源不断地供给的。养心法按照四句话的要求进行锻练,好比是一台万能充电器,接通了人体同宇宙间的电源,就会进入一种非常特殊的自然状态,这样就能源源不断地、自动地将宇宙间的高能物质输入体内,供给人体所需要的能量。体内的能量足了,体质增强了,就能预防各种疾病的产生,健康就有了保证。

笫十四节 养心法能治病的原理

   养心法的主要功能是:全自动化的进行“三调”即:调身、调心、调气。(祥情请看第二章)在修练中按四句话的要求自然坐下:站,躺都可以,作完后马上就进入了一种非常特殊的自然状态,此时人同宇宙湝为一体,气血运行非常有序,气机在体内升降自如,自动地进行活化、更新、再生体内的各个细胞组织。凡是身体有病的部位都是因为好细胞减少,坏细胞增多,特别是癌症病,好细胞几乎消失,坏细胞占据了统治地位,因此不可救治。修练养心法进入状态后能将身体扭曲、错位,骨质增生、疏松、变形的地方调整过來,把关节生锈,骨肉粘连的部位和局部僵硬、凝固的肌肉激活。自动地对那些病区用手拍、指按、拳捶、四肢拉扯等多种方法进行自治,恢复到原來的正常状态。这就是治疗各种疾病的主要原理。

修炼实际上是体内的真气、正气同病气、邪气,好细胞同坏细胞展开了一场你死我活的战争,只有把病气、邪气,坏细胞彻底消灭,才能治疗各种疾病,保证身体的健康。好比电脑杀毒过程中扫描一样,将体内的有害物质全部清除掉,使病气、邪气,坏细胞在体内失去了存在的市埸。体內的能量足了,就能增强各个细胞组织的再生,吐故纳新。从源头上作起,有病治病,无病防病。身有病调身,心有病调心,气不顺调气。长久坚持修练,就能彻底铲除制造各种疾病的物质,预防各种疾病的发生,实现身体的永久健康!

        笫十五节 养心法的三三 玄机    

   天有日月星,地有水火风。人有精气神,称之为三宝。

养心法的三三玄机是:

        1、三调功能,调身,调心,调气。

        2、 三个阶假,自然,自由,自在。

        3、三个效果,能量,健康,智慧。

        笫十六节 养心法是实现天人合一的天梯

  人生存在天地 之间,不可能狐立地存在,同宇宙大自然有着密不可分的关系,要努力做到和谐相处,融为一体,长期共存,那样才能舒舒服服地生活,实现健康长寿的目的。

 天人合一是各个门派修练身体的最高要求和最终目的。修练养心法一开始就会自动地走上升天的天梯,每练一次就能上几个台阶,按练功时间长短决定上台阶的多少,待到功徳园满,自然会实现天人合一。那时人的意识巳融汇于无此无彼,无生无灭,大而无外,小而无内,前后,左右,上下、內外,东南西北全都消亡,时间和空间都不复存在。意识与物质的区别都消融了,都处于可以互相转化的状态中了,物质变精神,精神变物质,精神和物质高度的统一,融合为一个共同的原始状态 ,意识最本来的状态与物貭最夲來的状态成了一个东西,“虚空界”!

钱学森教授认为:“人是人生存在天地一个系统,这个系统不仅是大系统,而且是巨系统,极其复杂,这个巨系统,又是个开放的系统,人和环境有着极为密切的关系,人这个巨系统存在于整个宇宙之中,宇宙是一个超巨系统,人又受这亇超巨系统的制约”。

这种观点无疑是正确的,这与古人关于“天、地、人相参与“天人相应”的说法是一致的。

 

      笫十七节 养心法的奥秘

 简单平常的四句话,能构成一个完整的、高级的、科学的、独特的、全自动化的健身功法。毫无疑问,肯定有她的奥秘所在。那就是一个核心,两个藏密点:

一个核心是:全自动化的进行调整身心,活化、更新、再生体内的各个细胞组织。

两个藏密点是:脊柱、大脑。

 养心法的奥秘在全自动化,所有的功能、功效都来自于自动化!脊柱和大脑对人体的健康是最重要、最关建的、起着决定性作用的。

脊柱是人体的中轴,也就是我们通常说的脊梁骨。全身上下左右,四支百骸,五脏六腑,所有的经脉,神精系统,都同它有直接的连带关系,它的作用发挥的如何直接关系到人体的健康。如果脊柱弯曲变形,神精被压迫,经脉不通,气血的运行就会受阻,被迫绕道而行,减少了供给全身所需要的营养,因此就会产生出各种各样的疾病来。养心法将脊柱伸直作为主体工程进行修练,目的就是让它能够正常运行,最大限度的发挥出它的应有功能,这就是它的奥秘所在。

大脑:大脑是人的司令部,总指挥所。它的特性是:最喜欢安静。可是人们在日常的生活中得到的即是经常处于思考、谋划、忧愁、悲伤、痛苦等状态中,大脑疲劳过度,负担过重,往往又得不到很好的放松和休息,所以就很难发挥它的正常功能,因此很容易产生出各种各样的疾病来。修练养心法首先用放松大脑的方式来调节,目的是让大脑进入高度的平静状态,使它得到很好的休息,促进脑细胞更新。长久修练能移增強大脑反映事物的灵明度,提高处理问题的速度和质量,最大限度地发挥出它的正常功能,这就是它的奥秘所在。

养心法有奥秘,但不神秘,我仅仅是发现和提出來藏秘之处。因为脊柱和大脑对人体健康的奥秘太深了!我还无法把所有的奥秘解释清楚,只能让后来的修炼者通过修炼逐步揭开更多、更深的奥秘! 

笫十八节 养心法与鹤翔庄的关系与区别

1980年11月19日,中国鹤翔庄气功在北京日坛正式出世,创编人为山东的赵金香。时隔25年之后,养心法在山西省,阳泉市狮垴山上百团大战纪念碑前出世,创始人为山西省,阳泉市的张 悟。    

养心法与鹤翔庄的关系,用最精练的语言来概括,可以称之为“母子”关系。没有鹤翔庄就没有养心法。但不是形而上学的死板教条,而是有独特的创新,养心法不赞成鹤翔庄“自在”功的理论,过多的条条框框实际上起了负作用,等于把人捆挷起来进行练功的。鹤翔庄的五节动功是很好的功法,科学,实在、效果好,全身上下左右,五脏六腑都能得到调整,如果同养心法结合起来修练效果会更好,一动一静,动静相兼,身心同练,性命双修。

鹤翔庄和养心法的区别在于:一是鹤翔庄是唯心主义者,养心法是唯物主义者,这是根本的区别。二是鹤翔庄是“有为法”,养心法是 “无为法”。鹤翔庒的自在功有预备、收功、功理,九种座式。九种座式为:端坐法、扭抱法、自由法、龛穴法、纯一法、吉祥法、如意法、重阳法、双喜法、开胯法,同时強调意守下丹田,可称之为“有为法”。养心法没有任何条条框框,不用意念,不用意守,不求入静,顺其自然。不绕弯路、走其直线,开门见山,一针见血,奥妙无穷,能量无限,可称之为“无为法”。   

笫十九节 养心法的产生与发展

养心法的产生來源于鹤翔庒的二步功。我本人在煤矿的井下工作多年,劳累过度,四十多岁时就患有肠胃、肩背、关节炎等多种慢性疾病,常年用药身体状况也不见好转。抱着试试看的心情,从九零年开始修练中国鹤翔庄气功,凭着一股执着劝,不分春夏秋冬坚持了三年多的时间,各种慢性疾病基夲上得到了好转。为了深造又修练二步功,也叫“自在功”。

九四年八月份我到北京考取了鹤功的气功师,回来后在本地建立了辅导站,自费买了录音机和磁带,每天带领大家在音乐声中练功。十多年来我先后义务教过三百多人练鹤功,但是对于进一步深造的二步功,因为赵金香老师除他夲人之外不让任何人传授,所以多数人没有机会学练二步功。为此事我在脑海里老是放不下。难道说就没有其他办法了吗?经过长时间的思考,有一天在功态中,灵感显现、恍然大悟,原来如此,自然更好。让修炼者一开始就用自然状态才是最好!我用自已亲身的感悟,反复推敲,最后归纳成四句话,即:“自然坐定,微笑闭目。脊柱伸直、全身放松”。一种简单、方便、快捷、有效、科学、独特的全自动化的“自在功法”!我们常说的“闭目养神”,实际上就是养心。因此将此修炼方法定名为 “养心法”。用她来取代二步功,既不违师命,又满足了大众的需求。

2005年6月19日,我与十六位功友,登上狮垴山,在百团大战纪念碑前,首次向大家传授。(巧合这天是父亲节,我的儿子张志刚四十岁生日,隌我登山,他给拍下了两张珍贵的照片)。随后又在公园向三十多人传授。2005年12月31日,《阳泉矿工报》刊登了养心法的相关内容。从此养心法在实践中自然而然产生了,此后被越来越多的修炼者接受!

2006年12月3日,这天既是慈善日,也是我七十三岁生日,借此时机,在阳煤集团墨玉宾馆成立了“自然村学校”!办校的主要目的是让更多的人体验功法的效果,加入修炼的队伍。我首先向自己的儿女传授了健身法宝“养心法”。第一期学员,只限在四个儿女中,随后又收了六名旁听生。授课方式主要是通过手机短信,没有扩大范围。

                                             前        言          

              清刚春红都细听,老父真经传子孙。

              健身法宝养心法,坚持修练自然成。

              今天只讲开头语,先学做人再修身。

             为人处事要憬慎,善事多做莫亏心。

             平等对待上下人,积德多了道自生!

             張悟老师用心苦,待时看谁能成功。

      这一期主要讲了“养心法”的内容、性质、重点、好处等,到春节发了新年贺词休课。

贺     词

          爆竹声中人寿增,宇宙何处有时空。

          天地日月永远存,人生一世如闪电。

          健身法宝养心法,自动调整身和心。

         有缘走进自然村,有福修成自在人。

                         第二期是2007年6月1日,在公园集中了二十多名学员在一起体验,每天在音乐声中练习半小时。我原来打算用三五天时间让大家体验一下养心法的效果,由于“养心法”是捷径,有速成的效果,在很短的体验时间后大家就有了感觉,一致认为效果很好,在练功中身体感到特别舒服。因此大家都不原仃止,继续修炼了三个多月。到百天后,我给每个学员送了硬笔书写的养心法内容,让他们既当学生又要当老师传授给别人。

        健身法宝养心法,走出小家为大家。

        众生体验一百天,都说有效好功法

  第三期是在2007年8月28日,以“献给奥运健儿”为题正式开博上网。微博的题目是“有缘走进自然村,有福修成自在人”。从此养心法的传播走出阳泉,走出山西,推向全国乃至世界。开博八年来,我针对性地发表了有关日志一百五十多期,来访的人次十四万多,留言和评论不记其数,也因此结交了很多愿意修练的博友。有不少的朋友认真坚持体验,在很短的时间內身体的疾病就有所减轻、有所好转,特别是有一部分睡眠不好的朋友,多年来一直患有失眠症,通过修炼极大地改善了睡眠,取得了可喜的效果!

第四期是在2009年春节,开设了养心法“研究生”班,重点培养、重点辅导有一定功力的修炼者,重点研讨修炼中如何进一步提高和运用。对这期学员的提升取得了较好的效果。很多学生通过认真体睑,感悟不断加深,写出了实实在在的体验论文,众多博友纷纷留言表示感谢。从此 “养心法”得到了广泛的传播,引起了全社会的广泛关注!受益的人越來越多。

 “ 自然村”学校是一所全心全意为人民服务的学校,是一所高科技的自动化健身速成学校!无论男女老少,无论干部、工人、农民,无论贫富,只要愿意为自已的身体健康打好坚实的基础,就应当树立三心:信心、决心、耐心,相信自已,依靠自已,坚持修练,实现健康长寿的目的!

养心法的自然产生是一件新生事物,她的生命力很強,我们必须用唯物主义的观点进行认识、研究、实践、推广。破除传统的思想观念,用新的眼光、新的思维、新的观念、新的方法对待这一新事物。我深信:星星之火可以燎原。这个大法必将被越来越多的人认识、接受、受益。始终坚持在这个学校里学习这门新的健身科学技术,不仅要和那些已经受益的朋友坚持修炼,而且还要利用各种形式积极地进行宣传,带领更多的人沿着这条健康长寿的大道走向“自在”!:

    法宝养心法,走进千万家。

   体感见效快,众人都喜爱。

   走进自然村,修成自在人。

   老师用心苦,待时谁成功!

      笫二十节 对修练者约法三章

  养心法是健身科学技术、是全民健身活动的有效方法。不准把她神化,不准当商品进行买卖。不准传授养心法的老师做商人。必须树立:

1、热爱祖囯,忠纪守法。

2、科学练功,不搞迷信。

3、修身必修德,为人民服务!

    尾 声:

养心法是科学!

养心法是文化!

养心法是法宝!

    

付:

(1)零五年六月十九日参加首发式的人名:

赵仙恵,女,吴文珍,女,吴海珍,女,冯国荣,男,李世英,女,张志斌,男,苏文娥,女,吕志萍,女,王茹风,女,高有岱,男,杨忠义,男,黄在清,女,李桂梅,女,刘淑敏,女,商永瑞。男,共计16名。

   付(2)零七年六月一日起在公园集体练功一百天的人名:(每天半小时配有音乐)

        高有岱,男,王芳兰,女,张桂兰,女,陈安棠,男,霍宝敏,女,孙玉英,女,光燕棠,女,   苏密琴,女,文 丽,女,王如风,女,吴素珍,女,李桂梅,女,王新华,女,赵爱花,女,黄在清,女,郑玉梅,女,冯长寿,男,苏祥娥,女,石爱花,女,牛桂兰,女,石春花。女,共计21名。

 付: (3)零九年开设  养心法研究生班全国各地报名的学生花名:

陈 红,女,江西。陈 辉,男,沈阳。周炜杰,男,日本。徐 文,男,湖北。李阳飘,男,广西。路一宏,女,北京。贺风英,女,哈尔滨。闻 玲,女,阳泉。潭素英,女,唐山。程 新,男,四川。刘忠平,男,山东。耿桂萍,女,阳泉。林 平,男,北京。杨昭云,男,北京。闫英德,男,沈阳。宋岱霖,男,山东。张寿芝,女,北京。吕芬芳,女,阳泉。苏文娥,女,阳泉。郭仲华男,阳泉。依 然,女,山东。赵 峰,男,山东。田淑英,女,保定。王保荣,男,阳泉。尚永瑞,男,阳泉。郑海彦,男,河北。小易,男,李健华,男,湿洲。王振民,男,山东。宋江宏,男,北京。官莪群,男,四川。石贵生,男,阳泉。陈炳泉,男,广卅。黄在清,女,阳泉。石爱花,女,阳泉。王方贵,男,周秋萍,女,北京。张来琪,男,北京。追萝人,女,浙江。赵仙恵,女,阳泉。李世英,女,阳泉。苏祥娥,女,阳泉。何 平,女,北京。王婉英,女,阳泉。王子奇,男,安徵。高有岱,男,阳泉。光燕棠,女,阳泉。张桂兰,女,阳泉。李桂梅,女,阳泉。王新华,女,阳泉。文 丽,女,阳泉。冯昌寿,男,阳泉。王芳兰,女,阳泉。张湛婕,女,唐山。长 引,男,安微。张志红,女,北京。共计56名。
            

 

 

 

 

 


 


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养心法书草稿  苐一章   概术养心法 - 自然村 - 有缘走进自然村,有福修成自在人。

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